Protocole IFS · PNL · Dialogue des sous-personnalités
Chaque résistance, procrastination ou conflit intérieur est le signe que plusieurs parties de toi ont des besoins différents — et se font la guerre. Ce protocole t'aide à les identifier, les écouter, et créer une alliance intérieure durable. Toute partie, même celle qui sabote, agit pour te protéger.
Tes sous-personnalités en conflit, leurs intentions positives cachées, les bénéfices secondaires de tes blocages, les besoins fondamentaux impliqués — et surtout : l'accord intérieur possible entre toutes tes parties.
C'est une conversation guidée en 8 phases. L'IA pose une question à la fois, approfondit chaque réponse, et synthétise à la fin un accord intérieur complet avec affirmation d'intégration neuroscientifique.