QuestionnaireRaisonEtre

Outil de coaching — Identifier la raison d'être

Axe 1

Ikigai (intersection amour / talent / besoin du monde / valeur économique)

1. Qu'est-ce que tu ferais même si personne ne te payait pour ça ?

2. Qu'est-ce que les autres viennent naturellement te demander de faire, sans que tu aies eu besoin de le proposer ?

3. Quel problème, dans ton entourage ou dans le monde, te met mal à l'aise de voir non résolu ?

4.Si tu devais enseigner une seule chose à quelqu'un demain, ce serait quoi ?

5. Parmi tout ce que tu sais faire, qu'est-ce qui te semble "facile" alors que les autres trouvent ça difficile ?

Axe 2

Blessures et répétitions

1. Vers quel sujet reviens-tu sans cesse dans tes conversations, tes lectures, tes pensées — même quand tu essaies de parler d'autre chose ?

2. Qu'est-ce qui te met en colère de façon disproportionnée par rapport à la situation ?

3. Qu'as-tu dû apprendre à faire seul·e, enfant, parce que personne ne le faisait pour toi ?

4. Quelle injustice, vécue ou observée, t'a marqué·e durablement ?

5. Si tu pouvais réparer une seule chose dans ton histoire personnelle, ce serait quoi — et en quoi cela ressemble-t-il à ce que tu cherches à faire pour les autres aujourd'hui ?

Axe 3

Moments de flow

1.Raconte-moi un moment récent où tu as complètement perdu la notion du temps. Que faisais-tu ?

2.Quelle activité te redonne de l'énergie au lieu de t'épuiser, même après plusieurs heures ?

3.Dans quel contexte les autres te disent-ils "tu étais impressionnant·e" alors que toi, tu n'as même pas eu l'impression de faire d'effort ?

4.Quand as-tu ri ou été absorbé·e la dernière fois sans y penser ?

5. À l'inverse : quelles tâches, même faciles, te vident systématiquement de ton énergie ?

Axe 4

Trame narrative (les verbes qui reviennent)

1.Raconte-moi ton parcours en 5 minutes, comme une histoire — pas un CV.

(Le/la coach note les verbes d'action utilisés spontanément : réparer, relier, protéger, révéler, transmettre, construire, libérer, apaiser...)

2.Si ta vie était un film, quel serait le rôle que tu joues à chaque fois, peu importe le décor ?

3. Quel est le compliment qui te touche le plus, celui que tu entends depuis toujours ?

Si tu devais résumer ce que tu apportes aux gens en un seul verbe, lequel choisirais-tu ?

Synthèse — à faire après les 4 axes

Repérer :

Le ou les verbes qui reviennent dans les axes 2, 3 et 4 (souvent le même mot apparaît sous des formes différentes)

Le lien entre la blessure identifiée (axe 2) et l'action qu'elle cherche à accomplir pour les autres (axe 1 et 4)

Une phrase test : "Ma raison d'être, c'est [verbe] + [pour qui / pour quoi]." Exemple : "Ma raison d'être, c'est aider les profils intenses à revenir à eux-mêmes."

Cette phrase n'est pas définitive — elle sert de point de départ à retravailler lors d'un accompagnement.

Note : pour les profils HPI/HPE, s'attendre à ce que plusieurs raisons d'être semblent coexister (pensée en arborescence). C'est normal — l'objectif est de trouver le fil qui les relie, pas de forcer un choix unique.

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